Alkachofa realmente te ayuda a perder peso.

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Ha habido muchas modas en los métodos para perder peso, desde la dieta Atkins hasta Fen-Fen y todo lo demás. Algunos de ellos parecen estar a la altura de las expectativas y otros no. Una ayuda para el control de peso más nueva y de moda son los suplementos de Alcachofa. Esta tendencia comenzó en México y ahora se está volviendo cada vez más popular en los Estados Unidos. Pero la verdadera pregunta es, ¿realmente la alcachofa te ayuda a perder peso?

Los suplementos de alcachofa se basan principalmente en extracto de alcachofa. ¿Cómo ayuda el extracto de alcachofa Alcachofa a perder peso? El producto principal de Alcachofa te ayuda a perder peso ayudando al cuerpo a eliminar el exceso de agua. Por varias razones, el cuerpo humano retiene agua y por lo tanto nos hace sentir y lucir hinchados. Esto también nos da un peso extra de agua. La Alcachofa es un diurético natural, por lo que al tomar Alcachofa se expulsa el exceso de agua de nuestro organismo. Sin tanta agua extra en nuestros cuerpos, perdemos pulgadas porque nuestros cuerpos están menos hinchados y perdemos libras porque ya no cargamos con el peso de toda esa agua.

Ahora, perder pulgadas y libras es genial, pero muchos de nosotros también estamos interesados ​​en la grasa, no solo en el agua. La premisa básica para perder grasa es quemar más calorías de las que comemos. Incluso si perdemos la mayor cantidad de peso y tamaño de agua que podamos, nuestros cuerpos aún pueden ganar grasa corporal si comemos más calorías de las que podemos quemar. Entonces, en términos de pérdida de grasa, los suplementos de alcachofa que solo contienen extracto de alcachofa como ingrediente activo para perder peso son inadecuados. Ayudarán con el peso del agua pero no con la pérdida de grasa. Los suplementos de alcachofa funcionan mejor cuando se combinan con otros ingredientes que realmente ayudan a perder grasa. Otros dos extractos de plantas naturales que pueden ayudar con esto son el mango africano y la naranja amarga.

Como se mencionó en el párrafo anterior, para perder grasa necesitamos quemar más calorías de las que comemos. Y para la mayoría de nosotros, eso es una hazaña difícil. A diferencia del extracto de alcachofa, que se ocupa del peso del agua, el extracto de mango africano en realidad promueve la pérdida de grasa. El extracto de mango africano ayuda a aumentar el metabolismo del cuerpo, aumentando la energía utilizada por el cuerpo. Esto significa que su cuerpo quemará más calorías de lo normal si consume extracto de mango africano. Y además de ayudarte a quemar más calorías, el extracto de mango africano también te ayuda a reducir el apetito, para que comas menos calorías de lo habitual. Esto hace que el extracto de mango africano sea una excelente manera de perder peso porque termina quemando más calorías de lo normal y comiendo menos calorías de lo habitual.

Otro extracto de hierbas naturales que puede ayudar con la pérdida de grasa es el extracto de naranja amarga. El extracto de naranja amarga, al igual que el extracto de mango africano, también ayuda a suprimir el apetito, lo que te ayudará a consumir menos calorías. Pero a diferencia del extracto de alcachofa, que te ayuda a perder peso en agua, y a diferencia del extracto de mango africano, que aumenta la cantidad de calorías que quema tu cuerpo, el extracto de naranja amarga no solo te ayuda a comer menos, sino que también te ayuda a quemar grasa corporal directamente. Una cosa importante sobre el extracto de naranja amarga es que contiene estimulantes, por lo que solo debe usarlo más temprano en el día para que no interfiera con su sueño.

En conclusión, la alcachofa en sí misma es un método efectivo para perder peso y tamaño de agua, pero es ineficaz para perder grasa. Los ingredientes activos naturales para bajar de peso que son más efectivos para perder grasa son el mango africano y la naranja amarga. Entonces, una combinación efectiva para perder centímetros y kilogramos más rápido es combinar alcachofa, mango africano y naranja amarga, buscando la pérdida de peso en todos los sentidos; elimina el exceso de agua, reduce el apetito, quema más calorías y quema grasas.

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