Cómo elegir el mejor valor al elegir planes de comidas preparadas para bajar de peso

Perder libras es una de las tareas más difíciles que puedes intentar. Quizás los aspectos más difíciles de lograr su peso ideal pueden ser determinar qué alimentos puede comer en su plan de dieta, así como la cantidad de alimentos que puede comer. Cada opción de dieta tiene reglas diferentes, por lo que pueden resultar bastante confusas.

Algunos proveedores prominentes de pérdida de peso generalmente escuchan los gritos desesperados de hombres y mujeres y han eliminado las conjeturas de los puntos de aprendizaje que incluyen el tamaño correcto de la porción y qué tipos de alimentos están permitidos en ciertas cantidades. Plan de dieta Estas organizaciones de reducción de peso han creado planes de comidas para bajar de peso que se pueden entregar directamente en la puerta de su casa. Cada uno de estos alimentos dietéticos está en porciones perfectas, por lo que no hay que hacer conjeturas.

DineWise:

DineWise ofrece entrega de comidas dietéticas con un giro. DineWise también incluye comidas para dos y comidas dietéticas especiales para las fiestas. Las comidas para bajar de peso comienzan en $10. Sin bloqueo durante una semana o más con DineWise. Simplemente compre sus comidas en cualquier lugar de los Estados Unidos y se las entregarán en su hogar en cuestión de días. Usted crea su propio menú eligiendo entre aperitivos y guarniciones, y le dan la mayor libertad en la cantidad de comidas que le gustaría agregar a su dieta para bajar de peso. Puede elegir entre planes de comidas predeterminados o decidir perder tantos desayunos, almuerzos y cenas como desee, además se ofrece un plan de prueba de tres días.

dieta de los chefs

La Dieta del Chef sigue la pauta de que una comida bien balanceada incluye 40 por ciento de carbohidratos, 30 por ciento de proteína y 30 por ciento de grasa. Chef’s Diet te permite elegir entre un plan premium regular, planes vegetarianos y lácteos, un plan sin azúcar para personas con diabetes, un plan vegano, un menú kosher e incluso un menú para niños. Puede optar por unirse a una muestra de alimentos de tres días que le permite consultar el menú y el plan de comidas sin estar encerrado. Puede elegir entre un plan de siete días, un plan de 14 días o un programa de 31 días. El programa de siete días le costará aproximadamente $50.00 por día, más impuestos y envío.

Ponerte a dieta

Diet-to-Go es una empresa que ofrece comidas para bajar de peso entregadas en su puerta en cualquier parte de los Estados Unidos continentales. Proporcionan una selección de planes de dieta bajos en grasas comunes basados ​​en 1100-1200 calorías para mujeres y 1400-1600 calorías para hombres. Estas personas también ofrecen comidas bajas en carbohidratos y comidas bajas en sodio, así como comidas vegetarianas. Sus comidas se entregan semanalmente y se entregan en hieleras con hielo seco. Cada comida debe calentarse en el microondas y se proporcionan instrucciones. Un plan de comidas de cinco días para el desayuno y la cena cuesta alrededor de $ 90.00 por semana, mientras que un plan de comidas de cinco días que incluye tres comidas cuesta alrededor de $ 110.00 por semana.

BistroMD:

Bistro MD ganó popularidad justo después de que apareciera en Dr. Phil en el programa. Bistro MD entrega comidas empaquetadas aptas para microondas a su hogar. Las comidas de Bistro MD serán desarrolladas por un nutricionista junto con otros profesionales de primer nivel. Sus comidas están disponibles como regulares bajas en grasa o vegetarianas. Debe pedir al menos cinco días de comida. Cinco días de comida, incluidos los refrigerios, cuesta alrededor de $ 145.00 por semana. Un plan de comidas de siete días cuesta $180. Bistro MD realiza envíos a todas partes de los Estados Unidos.

primer año

Freshology ofrece alimentos totalmente naturales para personas que hacen dieta. Todos los alimentos se entregan frescos en su puerta, nunca congelados ni muy procesados. Todas las carnes están libres de hormonas y todas las frutas y verduras son orgánicas. Freshology solo realiza envíos a ciertas partes de los Estados Unidos, como el sur de California y la costa este. Los planes de dieta comienzan con un plan de comidas de 14 días y llegan hasta los planes de comidas de 90 días. Los alimentos de Freshology actualmente cuestan alrededor de $ 55.00 por día.

seattle sutton

Seattle Sutton ofrece alimentos frescos que están fácilmente disponibles en algunas áreas de los EE. UU. y a nivel nacional en otras. El costo de su plan de comidas varía según el lugar donde viva y las comidas que elija. Debe comprar un mínimo de 14 días de alimentos de este programa. Las opciones de alimentos incluyen alimentos tradicionales bajos en grasa además de alimentos de origen vegetal. Las tarifas del programa varían según la ubicación y oscilan entre $ 129 y $ 279.

Medifast

Los alimentos de la dieta Medifast están disponibles en un suministro de un mes. Estas son comidas no perecederas que se pueden comprar a la carta o como un plan de comidas de un mes. No ofrecen platos vegetarianos. solo ofrecen planes para hombres o mujeres. La mayoría de los alimentos que obtendrá de ellos vienen en forma de polvos a los que agrega agua caliente. Sus comidas consisten en batidos, barras, cereales para el desayuno y sopas en polvo. Medifast puede enviarse a cualquier parte de los EE. UU. y cuesta aproximadamente $300.00 cada mes.

NutriSystem:

NutriSystem es uno de los programas de dieta más populares que existen. Ha existido por más tiempo y tiene éxito debido a su bajo precio. Los alimentos son estables y aptos para microondas. Se envían a cualquier parte de los Estados Unidos. Los planes de comidas están disponibles para mujeres, hombres y personas con diabetes. NutriSystem requiere un compromiso de cuatro semanas y cobra alrededor de $240.00 cada mes.

dietas electronicas

e-Diets se diferencia de los demás porque te permite elegir qué plan de dieta te gustaría usar. Tienes más de 20 alternativas, incluidas dietas populares como Atkins y Weight Watchers. Los precios y los tipos de alimentos entregados varían según su selección. La compañía no publica los precios en línea, pero un agente de chat en vivo dijo que los precios rondan los $22 por día más el envío.

Desde las mejores comidas gourmet hasta las sopas en polvo, los consumidores encontrarán varias diferencias significativas entre las compañías de alimentos preparados que ofrecen planes de comidas para bajar de peso. Encontrar el mejor valor para satisfacer sus necesidades debe basarse en un equilibrio entre el costo y la calidad de los alimentos. Leer las reseñas de los clientes de personas que han probado diferentes programas es un buen método para averiguar la calidad de los platos que le gustaría comprar a un precio que se ajuste a su presupuesto.

Otra sugerencia sería analizar las opciones de alimentos. ¿Tomas un panecillo pequeño para el desayuno todos los días? Algunas organizaciones se esfuerzan por mantener los precios bajos ofreciendo porciones increíblemente modestas. Busque las onzas en cada comida y revise las calorías por comida para asegurarse de que no sean demasiado bajas. Para la mayoría de las personas, 400 calorías es un estándar efectivo para comer. Cada comida debe incluir proteínas, carbohidratos y vegetales.

Finalmente, asegúrese de leer la letra pequeña de cualquier servicio, incluido el proceso de cancelación si no está satisfecho. Varias compañías brindan una garantía de satisfacción del 100%, lo que será una gran ventaja al elegir un programa de entrega de comidas para bajar de peso.

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